APRENDE A RESPIRAR CÓMO LOS DELFINES:

La mente y las emociones se relacionan con la respiración...si te agitas se acelera tu respiración...si te calmas la respiración es más lenta...

Aprendiendo a respirar...hacerlo lento...de forma armónica...te ayudará a concentrarte mejor...calmar los pensamientos y  emociones que te harán sentir en armonía...se reflejará en tu salud...   tendrás mejor desempeño...tendrás  mejores decisiones y calidad de vida...

Aprende a respirar como los delfines:

Hace mucho tiempo en un viaje ante la turbulencia del avión, un  señor mayor que iba a mi lado me notó nerviosa. El me preguntó si estaba dispuesta a aprender algo en ese momento. A lo que le contesté de forma afirmativa.

"Cuando sientas que algo te agobia respira como los delfines, ellos ante las fuertes corrientes marinas, toman aire, se sumergen, esperan el momento oportuno para salir a respirar, porque saben por experiencia que las corrientes marinas cambian".

"Tome aire, respire pausado, todo pasa"

Ese evento paso hace 18 años...aún lo recuerdo con claridad...fue la única vez que lo vi...pero sin saberlo se convirtió en un Maestro...me quedó grabado su consejo...

ANTE CORRIENTES ADVERSAS RESPIRAR CÓMO EL DELFIN...

TODO PASA...

Observa tu respiracion..hazlo pausado...te otorgará mejor despeño!!!

Buenas vibrasssiii

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